bonjour, 

eh oui ! il reste plus que 4 semaines, pour le 40e ANNIVERSAIRE de Flers Cerisy. 

L'association Flers Cerisy vous attend très nombreux, comme les autres années. 

Bon dimanche à tous, et à bientôt.

Kiki (qui fera peut être sa reprise, mais cool, à cette occasion).

Bonjour tout le monde

Petit mot de Fabian Fesselier hier sur Facebook ;

Fabian, je me suis permise de retranscrire pour tous les lecteurs du blog qui n'ont pas forcément facebook, Evelyne

"Bonsoir à tous, j'espère que la reprise s'est bien passé pour tout le monde. De mon coté j'ai rejoins les rangs du Caen Athletic Club depuis début Septembre. Ma décision a était mûrement réfléchis depuis quelques mois et je pense que j'avais besoin d'un peu de changement ! Ça me gènais également de ne pas pouvoir m'investir plus dans la vie du club du fait de mon éloignement géographique ! J'ai donc expliqué cela à Evelyne fin Août et elle m'a encore une fois soutenu d'une manière remarquable. J'espère donc que tous les gens du club comprendrons m'ont choix. J'aimerais également remercier tous ceux qui m'ont soutenu par la pensée ou les mots. En particulier à Evelyne, Laurent, Didier, Denis et tous les autres que j'oublie. J'essaie de voir avec Evelyne pour organiser un petit pot de départ comme Élodie avait fait lors de son départ. Je vous tiendrait tous au courant, en attendant continuez tous à vous entrainer car il va falloir montrer haut et fort les couleurs du FCA. A très bientôt je l'espère !"  FABIAN

Bonjour tout le monde,

Florence, tu peux m'inscrire sur la course. Je compte y participer histoire de revenir sur du format plus court et revoir les copains de club! Toujours sympa d'y participer !

A bientôt,

Antho D

 

 

A l'occasion de cette 40é édition , des courses sont réservées aux jeunes  sur le Mont , juste après l'arrivée des "Grands" soit à partir de 16 h 00 .

Je vous rappelle aussi les dates de notre stage de 1/2 fond maintenant traditionnel : les 28 et 29 octobre à Cerisy avec hébergement à la Maison Familiale . Ce stage est réservé aux licenciés des catégories benjamins , minimes , cadets et juniors. Un courrier , ou un mail , vous parviendra d'ici peu.

Bonne semaine .

Pierre 

message de la part de benjamin blanchard sur le profil du club sur facebook :
"Serait-il possible de m'inscrire pour la course FLERS/Cerisy Merci de me tenir au courant A+ Benjamin Blanchard"

pour Benjamin Blanchard, il faut que Laurent et Alain le notent sur leur liste. Aucun souci d'inscription.

Florence

Idem pour Anthony Dufrou

Bonjour a tous. Je compte aussi y participer. Est il possible de m inscrire?? En attendant bonne prepa :)

bonjour Charly,

l'inscription est prise.
Florence

florence peut tu nous inscrires pour la course de cerisy simone+gege a pius

 

Bonsoir

vous pouvez m'inscire aussi merci a+

Pascal

coucou Florence, j'ai rencontré Lionel Jardin vendredi, peux tu l'inscrire pour Flers-Cerisy s'il te plait.

Merci

Bonjour Florence

Peux-tu m'inscrire aussi, merci et à bientôt.

Catherine

Je m'inscrirais moi-même très probablement, mon médecin avec mon mollet n'est pas super motivé a me donner mon précieux certificat...

Alexandre,

Ce n'est vraiment pas la course à faire quand on a un problème musculaire ! réserve-toi pour le cross de Montilly , tu auras moins de risque et ton résultat sera sûrement plus positif.

Pierre

Je suis plutot d'accord avec pierre
Le mollet etant l'amortisseur du corps, la route n'est pas le moins tromatisant des exercices pour les mollets blessés
La saison est longue, la récupération complete de tes capacités sera nécessaire pour la suite
donc attention à la rechute

Alex,

Je suis du même avis que Pierre et Julien, pour toi Alex, il n'est pas sérieux de faire Flers Cerisy avec le problème de mollet que tu as, il faut suivre l'avis de ton médecin. Tu as toute la saison pour revenir. 

De toute façon, je suis aux inscriptions donc, j'ai le dernier mot!

d'ailleur alain moi je ne serais pas là pour le logica!!!
charles louis ne ma pas demandé mais je serais a houlgate en stage avec les jeunes

bonjour à tous,

l'association Flers Cerisy s'est réunie hier soir. Nouveauté : une course jeunes sera proposée aux benjamin(e)s, minimes, cadet(te)s à partir de 16 h 00 au Mont. Nous espèrons voir beaucoup de jeunes du club , et merci à tous de faire passer l'info auprès de vos copains et copines d'école, qui pourront courir, bien entendu avec présentation de licence FFA, ou certificat médical. On compte sur vous. Si vous avez besoin d'infos, contactez Pierre. 

Julien, je préviens Charles Louis. Effectivement, tu ne peux pas te couper en deux, on le comprend bien, et on sait que l'on peut compter sur toi, quand tu es disponible. 

Bon week end

Kiki et Florence

 

résultat du week end :

samedi 5 octobre à St Lô, Christian Bessin finit 4ème de l'heure de marche, il a parcouru 10501m, une bonne performance pour un début de saison!!

le meme jour, Vincent Christian finit le trail de Brecey a la 12ème place. Il a avalé les 15Km en 1h03min18 seconde et prend ainsi la 2ème place, du classement V1
Pascal Didier-laurent prendra la 26ème place en 1h06min08seconde. Il est 3ème du classement V2

sur le semi d'argentan :
l'équipe Arnaud Bourge/ Vincent Bertrand prend la 1ere place en 01:15:22

en individuel
Laurent GRU prend la 104ème place avec un chrono de 1:34:41 il est 23ème V2
Michel DECOSSE quand à lui prendra la 135ème place en 1:37:23 il est 5ème du classement V3
ThéophileLETISSIER boucle le semi en 1:53:19 et prend la 353ème place
Joseph CHESNEL prendra la 3ème place du classement V4 grâce a un temps de 1:56:22

chez les féminine
Francine DAVY prend la 234ème place en 1:44:43 elle est 2ème du classement V2

Dimanche 6 octobre chalenge d'automne à Hélitas
Julien le Guen a lancer le poids à 6m96 et a sauter à 5m62 à la longueur

Florence ou Alain

et à tous les bleus

J'ai croisé ce matin Stéphane Pichard, sa licence est arrivée, il faut l'inscrire pour Cerisy. Merci

Je serai absente sur cette édition et du coup Jérémy aussi, et aussi parce qu'il est très occupé en ce moment et ne peut pas venir sur Flers à cette période.

Je vous souhaite à toutes et tous une très belle course là haut au Mont, moi je ne sais pas sur quel sommet je serai, mais tellement haut que je pourrai peut-être vous apercevoir là bas au bout du monde.

Je penserai à vous

Je vous adresse mon amitié et je vous embrasse.

Evelyne

Bonjour Florence,

peux tu, s'il te plaît, m'inscrire pour Flers/Cerisy.

En te remerciant,
Vincent

RESULTATS  DU FCA  AU TRAIL DES ROCHES D'OETRE

30km départ 180 coureurs

1er Victorien Lanan 2H11'11 avec 5' sur le 2éme

131  Valerie Hesnard 3h25' ?

 

15km départ 350 coureurs

3éme Stéphane Pichard

6éme Christian Vincent

7éme Charly Bizeul

9éme manuel Gautier

12éme Patrick Thébline

19éme Anthony Dufrou

57éme Lionel Jardin

114éme Sylvie Lecuyer

142éme Catherine Boulé

159éme Nicole Maure

FELICITATIONS A TOUS

 

 

Bonsoir Félicitations à toutes et à tous pour vos performances ce week end

à+

Pascal

le week end approche et la fameuse cote de cerisi aussi
bon courage a tout le monde

je penserais a vous quand on sera au chaud dans la salle de houlgate avec les jeunes en stage

Bon course à tous, faites  vous plaisir.

Je viendrais vous encourager dans la côte ;)

résultat du 40ème flers-cerisy

13 Vincent Bertrand 46’27
14 JAUNY Arnaud 47’11
15 Domnad Bondis 47’21
19 Anthony Gougeon 49’20
21 MARGRAIN Gerard 49’38
22 PICHARD Stephane 50’00
27 Anthony Dufrou 51’08
28 GAUTIER Manuel 51’24
33 Charly Bizeul 52’05
37 VINCENT Christian 52’21
58 Pascal Didier-laurent 54’05
59 LEPASTEUR Sylvain 54’06
64 Benjamin Blanchard 55’08
68 Bapt Chretien 55’33
71 Tom Delarue 55’50
98 BROUT Thierry 58’14
114 DECOSSE Michel 59’46
135 JARDIN Lionel 1’01 ‘’18
136 DAVY Francine 1’01’’19
151 LECUYER Sylvie 1’02’’40
152 GRU Laurent 1’02’’40
184 BOULE Catherine 1’04’’29
189 FAUJOUR Rozenn 1’04’’58
198 MAURE Nicole 1’05’’51
201 BRINDEAU Daniel 1’06’’21
204 Thomas Drobert 1’06’’46
214 LETISSIER Theophile 1’07’’36
230 MARGRAIN Simone 1’09’’44
247 TAINE Marie-pierre 1’11’’41

Je vous félicite pour votre course. Les temps que vous avez il faut ajouter 1'00 à tous les coureurs.

ha bon???pourquoi 1 minute?

bonjour,

la séance de demain soir est elle maintenue pour les jeunes ? merci 

Le chrono à bande n'est pas parti seul le chrono manuel

Bonsoir

Tu est sur Alain car à mon chrono j' ai un temps de 54.06

à+

Pascal

je pense que c'est plutôt 12'' car à ma montre j'ai 51'22 :)

Gaelle, je serais la ce soir pour entrainer les jeunes au stade

je ne pense pas 1mn car j ai 50mn a mon chono a plus